Certaines personnes pensent qu’être créatif est un don, quelque chose d’insaisissable qui n’est donné qu’à certaines personnes. Mais en réalité, la créativité n’est pas un don, c’est une compétence. C’est même une compétence à laquelle tout le monde peut s’entraîner, peintres, écrivains, comptables, hommes au foyer, chefs d’entreprise, graphistes et tous les autres.

Mais comment s’y prendre au juste ? Comment faire pour s’entraîner à être plus créatif ?  

Il se trouve que trois réseaux de notre cerveau sont en charge de notre créativité : le réseau exécutif de l’attention (qui est responsable de notre concentration et de notre attention), le réseau de l’imagination, et le réseau de saillance (qui connecte les connaissances qui se trouvent dans notre cerveau avec notre environnement). Si vous voulez devenir davantage créatif, vous devez trouver un moyen de stimuler ces trois réseaux.

Il existe une tonne d’approches différentes pour stimuler sa créativité, et chacune d’entre elles vous permettra de développer un type différent de créativité. À quoi ressemblent ces exercices ? Que pouvez-vous faire, concrètement, pour booster votre créativité ?

Ajoutez la pratique de la créativité à votre agenda : Réservez un créneau dans votre emploi du temps pour pratiquer votre créativité, comme vous le feriez pour un sport ou tout autre engagement important. Et surtout, tenez-y vous. 

Autorisez-vous à vous ennuyer : Si vous voulez être plus créatif, vous devez vous laisser le temps de vous ennuyer. C’est lorsqu’on s’ennuie que le réseau de l’imagination de notre cerveau est activé. Et les études montrent que l’ennui (et tout ce qui s’y rattache) permet de susciter la créativité et les idées innovantes.

Essayez de vous mettre sur le projet à une heure différente : Travailler sur un projet à un moment différent de la journée peut vous aider à penser différemment, car cela pourrait activer le réseau de saillance de votre cerveau, ce qui vous aiderait à établir de nouvelles connexions inattendues entre votre banque personnelle de données et l’environnement.

Allez faire un tour : Parfois, tout ce dont on a besoin est de changer d’air ! Et vous savez où est-ce qu’on trouve le meilleur air ? Dehors, bien sûr ! Sortir prendre l’air (surtout à la campagne) est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour booster votre créativité et encourager votre cerveau à voir les choses différemment. 

Sortez de votre zone de confort créative : Si vous êtes déjà engagé dans une activité créative et que vous voulez aller encore plus loin, sortez de votre zone de confort et essayez quelque chose de complètement nouveau. 

Si vous êtes graphiste, essayez d’écrire un poème. Si vous êtes poète, essayez de jouer d’un nouvel instrument de musique, etc. L’important est d’essayer quelque chose de nouveau de sorte à aider votre cerveau à créer de nouvelles connexions.

Devenez une machine à idées : Se forcer à écrire de nouvelles idées tous les jours permet d’activer les trois réseaux de la créativité. Elles ne sont pas forcément toutes bonnes, et elles ne mèneront certainement pas toutes à la naissance d’une nouvelle entreprise. Le seul critère pour ces idées, c’est qu’elles soient nouvelles et intéressantes.

Pour finir, Entraînez-vous pour être plus créatif,  La créativité n’est pas réservée aux petits génies ! La créativité est pour tout le monde, qui que vous soyez et quelle que soit votre vie. Tout ce que vous avez à faire, c’est de pratiquer.